"LOS DONES DEL YOGA"
Todo lo que siempre has querido saber sobre el Yoga
(y ya te adelanto que está directamente relacionado con conseguir la PAZ INTERIOR que tanto anhelamos)
Tanto si eres un principiante como un practicante avanzado o no has practicado nunca... pero tienes inquietudes y quieres saber realmente LA FINALIDAD del Yoga; qué es, por qué surge, de dónde viene y, especialmente, qué nos aporta a todos los niveles; físico, mental-emocional, energético y espiritual.
De todos es sabido que la práctica de hatha yoga (cualquier yoga físico) tiene múltiples beneficios para la salud. Pero este taller VA MÁS ALLÁ. Estos beneficios de los que tanto has oído hablar o que ya estás experimentando, no son más que la punta de un gran iceberg. ¿Quieres explorar lo que te puede brindar el Yoga?
En una primera parte de este taller, abordaremos con una charla amena y asequible todo aquello que quieres saber sobre la filosofía y práctica del Yoga.
En una segunda parte, introduciremos el PRANAYAMA (la ciencia de la respiración); qué es, qué nos aporta,cómo practicarlo, diversas técnicas, diferentes ejercicios sencillos para la vida diaria, etc.
Finalizaremos con una profunda meditación guiada para que salgas de este taller en paz, armonía y quietud interior, pero a la vez, con una energía limpia y sosegada que te hará abordar el día de una manera completamente diferente y positiva
(Te recomiendo, si no lo has escuchado todavía, mi video de relajación guiada para que puedas disfrutar de una verdadera relajación de yoga desde la comodidad de tu casa. Pincha aquí; http://unionesyoga.blogspot.com.es/2014/12/nueva-relajacion-guiada_24.html
Este taller realizará única y exclusivamente el sábado 30 de Enero de 16h a 18h en el centro de Madrid (zona Sol).
Reserva ya tu plaza en el correo crisyogaesunion@gmail.com
Te espero en un taller único y muy especial...
¡Namasté!
