El poder de un mantra

OM

El mantra por excelencia del yoga (también del budismo)

Vibración de amor... puesta en práctica:

Prepara tu verano consciente

¿En qué te gustaría profundizar?

Una jornada intensiva de yoga y meditación para:

-Aprender las bases de la meditación y aplicarlas a tu día a día

-Conocer técnicas milenarias de respiración para controlar el estrés y tener más paz y claridad mental (Pranayama)

- Practicar  hatha y vinyasa yoga 

-Saber qué son los mantras, para qué se utilizan, qué significan y cómo pueden ayudarte en tu vida diaria

-Aprender qué es el sistema energético del cuerpo desde la perspectiva del yoga y cómo influye en nuestra forma de sentir y pensar (Chakras)


Horarios:

De 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00

*Puedes optar por  hacer toda la jornada entera, o bien sólo media jornada

Lugar:

Centro Lúa, Calle Goya 83, Madrid

Precio:

60 euros. jornada entera / 30 euros media jornada por la mañana. Reserva previa de plaza abonando el 50% del importe total antes del 15 de Junio en efectivo o mediante transferencia bancaria


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Promoción Jornada Intensiva de Yoga y Meditación

Si vienes acompañado/a, tanto tú como tu pareja tenéis descuento

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¿Qué vamos a aprender en esta jornada?

Una jornada intensiva de yoga y meditación para:

-Aprender las bases de la meditación y aplicarlas a tu día a día

-Conocer técnicas milenarias de respiración para controlar el estrés y tener más paz y claridad mental (Pranayama)

- Practicar  hatha y vinyasa yoga 

-Saber qué son los mantras, para qué se utilizan, qué significan y cómo pueden ayudarte en tu vida diaria

-Aprender qué es el sistema energético del cuerpo desde la perspectiva del yoga y cómo influye en nuestra forma de sentir y pensar (Chakras, nadis, qué son los kriyas, etc.)

-Desmitificar y aclarar conceptos relacionados con el mundo del yoga. Saber de manera amena y asequible de dónde viene el yoga y qué filosofía lo sustenta.


Horarios:

De 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00

*Puedes optar por  hacer toda la jornada entera, o bien sólo media jornada mañana o tarde

Lugar:

Centro Lúa, C/ Goya 83, Madrid

Precio:

60 euros. jornada entera / 30 euros media jornada por la mañana.** PRECIO PROMOCIÓN - 16%DESCUENTO  si vienes con un amigo/a o con tu pareja

 Reserva previa de plaza abonando el 50% del importe total antes del 15 de Junio en efectivo o mediante transferencia bancaria

Muchas gracias,

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