¿En qué te gustaría profundizar?
Una jornada intensiva de yoga y meditación para:
-Aprender las bases de la meditación y aplicarlas a tu día a día
-Conocer técnicas milenarias de respiración para controlar el estrés y tener más paz y claridad mental (Pranayama)
- Practicar hatha y vinyasa yoga
-Saber qué son los mantras, para qué se utilizan, qué significan y cómo pueden ayudarte en tu vida diaria
-Aprender qué es el sistema energético del cuerpo desde la perspectiva del yoga y cómo influye en nuestra forma de sentir y pensar (Chakras)
Horarios:
De 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00
*Puedes optar por hacer toda la jornada entera, o bien sólo media jornada
Lugar:
Centro Lúa, Calle Goya 83, Madrid
Precio:
60 euros. jornada entera / 30 euros media jornada por la mañana. Reserva previa de plaza abonando el 50% del importe total antes del 15 de Junio en efectivo o mediante transferencia bancaria
Pide el temario completo del curso aquí y toda la información que necesites: