¡Hola querida yoguini!
Te traigo un post para que puedas seguir en tu camino del yoga de manera sencilla y desde tu hogar :)
Hoy quiero compartir contigo una de mis asanas favoritas,
Explicada paso a paso para que puedas practicarla cuando quieras y aprovecharte de todos sus beneficios.
Te presento a:
Matsyasana, también llamada la postura del pez
¿Te animas a practicarla conmigo?
Recuerda! Si te surgen dudas, puedes escribirme a crisyogaesunion@gmail.com y estaré encantada de ayudarte ;)
