El yoga tonifica y fortalece todo nuestro cuerpo. El abdomen no es una excepción; podemos tonificar esta parte (a veces controvertida) de nuestro cuerpo gracias a la práctica constante de Yoga, sin tener que recurrir a los típicos ejercicios de abdominales de siempre, que aunque realizan su función, también está bien conocer otras alternativas y maneras de hacer las cosas :)
En este vídeo te propongo una pequeña serie que puedes repetir tanto como te apetezca, especialmente pensada para aquellos que os estáis iniciando en la práctica o que preferís una práctica suave.
Espero que os guste y que os sea útil
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