¡Oportunidad única e irrepetible!
El viernes 8 de enero, a las 14:30 en el mismo centro de Madrid (calle Arenal) celebramos una clase especial de flow yoga (yoga dinámico) para principiantes. ¿A qué esperas para empezar el nuevo año de la mejor forma posible, regalándote este momento para ti, a este super precio? Apúntate en crisyogaesunion@gmail.com
¡Plazas limitadas! ¿Reserva la tuya ya!
¿Has visto u oído este tipo de yoga?
Aquí te explico un poco de qué va y cuales son sus beneficios:
Flow, vinyasa... viene a ser lo mismo: dinamismo, movimiento fluido con la respiración.
Es un tipo de yoga muy activo, dinámico y fuerte. Este sendero en especial también se conoce como
“Power Yoga” y la energía y fortaleza para lograr los ejercicios y movimientos viene
desde la respiración. En flow yoga cada postura tonifica y fortalece músculos en todo tu cuero, los estira mientras que simultáneamente los contrae, resultando en un incremento de la flexibilidad, de la
definición y en un físico más esculpido, largo y delgado. Es ideal para las personas que necesitan quemar grasa y perder peso, o para las personas que quieren un tipo de yoga exigente a nivel corporal y de concentración.
Al finalizar la clase siempre hay momento para Savasana relax... el momento que tan ansiadamente esperamos para dejarnos llevar y disfrutar. Después de una clase de flow yoga, este momento de la relajación suele ser más profundo.
