Indicado para todas aquellas personas que se están iniciando en la práctica del yoga, o para aquellos que no pueden realizar el saludo al sol de forma convencional.
También indicado para embarazadas en esta versión.
El vídeo muestra una vuelta (pierna derecha e izquierda) pero puede repetirse las veces que se quiera.
La práctica del saludo al sol es un excelente ejercicio cardiovascular si se hace continuado y a un ritmo rápido. Estira y tonifica los músculos de todo el cuerpo, mejora la circulación sanguínea y ayuda a mantenernos en buena salud.
