El poder de un mantra

OM

El mantra por excelencia del yoga (también del budismo)

Vibración de amor... puesta en práctica:

Jornadas especiales de yoga

                

  COMIENZA TU CAMINO DE TRANSFORMACIÓN


El sábado 25 de Junio tenemos unas jornadas especiales de yoga, muy completas e interesantes para que
puedas

     -Profundizar en tu práctica de yoga

     -Iniciarte en el yoga si nunca has tenido contacto con esta disciplina

     -Conocer el arte de respirar o Pranayama

     -Saber qué son los mantras, qué energía mueven en ti, su significado y uso

     -Iniciarte al tantra yoga (charla)

     -Conocer más sobre la filosofía del yoga

     -Realizar meditaciones y visualizaciones creativas, sanadoras y armoniosas

     -Vivir un día especial, dedicado enteramente A TI


Reserva tu plaza antes del 19 de Junio para disfrutar de un descuento de 10 euros

Lugar: Madrid centro, zona Sol (confirmación próximamente)

Eso de cantar mantras...¿para qué es?

"Mi profe en clase de yoga ha empezado a cantar mantras y yo... me he sentido un poco incómod@, no sabía qué hacer!! me entra la risa, no entiendo de qué va eso..."

¿TE HA PASADO ALGUNA VEZ?

Puede que te preguntes:

-¿Para qué sirve eso de cantar?

-¿Pero qué está diciendo? No entiendo nada del idioma eseeee!!!

-¿Tengo que cantar yo también? ¿Pasa algo si no quiero?

-¿Me estoy metiendo en una secta? xDDD

Vamos a aclarar por qué en una clase de yoga se cantan mantras (principio y final de la clase):

1) Forma parte de la filosofía del Yoga. Filosofía, no religión

2)El idioma utilizado en un mantra es el sánscrito, pero has de saber que también hay mantras en otros idiomas (también en castellano)

3) Sirven para centrar la mente en el canto consciente, y alejarla así de pensamientos repetitivos. Nos ayuda a concentrarnos

4) Si bien es cierto que cada mantra expresa cosas diferentes, y que sí, se utilizan en el hinduísmo y también en el budismo, en clase de yoga tienen la función, además de favorecer la concentración de los asistentes, de abrir y cerrar la clase, es un símbolo de respeto a la práctica y a todos los que están en ella.

5) No, no tienes que cantar el mantra si no te apetece, o te da vergüenza... en yoga nadie jamás te obligará a nada. Sólo canta si te apetece y te sientes a gusto. Si no sabes la letra del mantra, pregúntale a tu profesor/a. Te ayudará con mucho gusto.

¿Qué opinas ahora? ¿Alguna duda más? Puedes comentarla en crisyogaesunion@gmail.com

¿Qué significa "Shanti"?

Es posible que muchas personas que os estáis iniciando en el Yoga  os hagáis esta pregunta.

¿Qué es "Shanti" y por qué algunos profesores lo cantan al final de la clase?

Shanti en sánscrito significa "paz".

El Mantra Om Shanti es una oración de paz y se suele utilizar para invocar la armonía y la tranquilidad. También se canta a menudo al final de la clase para la bendición de todos los participantes.

Se repite tres veces "shanti" para que incida sobre el cuerpo físico, el cuerpo mental y el cuerpo espiritual.

Entrevista al lama Thubten Wangchen

¿Qué es un mantra?

En esta entrevista de Mindalia Television hecha al lama Thubten Wangchen nos explica qué es un mantra:

Mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya"

Este bonito mantra nos invita al desapego, a dejar de querer controlar cada aspecto de nuestra vida (o de la vida de otras personas) y a aceptar con el corazón lo que nos toque vivir en el momento presente.

Su significado vendría a ser:

"Hágase tu voluntad y no la mia,

no me des lo que yo quiero,

sino lo que necesito.

Yo me entrego a la Verdad,

Yo invoco y me rindo a lo Divino"


En este vídeo podéis escucharlo cantado por Deva Premal:

Mantra Gayatri

Mantra Gayatri



Es uno de los más antiguos y poderosos mantras del hinduismo. Aparece en el Rig veda (texto sagrado que data del 1400-1000 a.C.)

Es una de las oraciones más reverenciadas del hinduismo. Los brahmanes lo recitan  momentos antes del amanecer y durante el atardecer.

Om Bhu̅rbhuvaḥ svaḥ, tat-saviturvareṇyam
bhargo devasya dhīmahi, dhiyo yo naḥ pracodayāt


Su significado:

Que el Señor ilumine mi mente y me haga pensar de manera correcta y pueda tomar decisiones adecuadas

Es una plegaria para la claridad de pensamiento:

Sheila Chandra

Sheila Chandra
Hace poco tiempo que descubrí a esta magnífica cantante de mantras de origen hindú. Tiene una voz super bonita y dulce. Me encanta escuchar los mantras que ella canta.

Este mantra en particular es
Om Shanti

Que en sánscrito significa Paz

¡Espero que lo disfrutéis!

Qué significa OM

¿Qué significa OM?

Breve explicación:

Es el mantra más importante en el hinduismo y el budismo.
Su sonido es considerado como lo esencial, lo supremo, la unión de lo físico con lo espiritual.

Según los Upanishads (libros sagrados que datan del siglo VII a.C) Om fue el sonido que originó el Universo, la gran explosión (o Big Bang) que desencadenó la existencia del mundo.

Es el sonido del que después parten el resto de sonidos.

Om es el principio y final de muchos otros mantras y cantos de meditación.

En este vídeo de youtube podéis escucharlo:

https://www.youtube.com/watch?v=wQLX-ErAm7s

Mantra Aum Namah Shivaya

Mantra Aum Namah Shivaya

"Me inclino ante ti (Shiva), tú, mi propia divinidad"

La Divinidad, el aspecto más elevado del Ser, no es algo externo, sino algo que se encuentra en el interior de cada persona. La separación es una ilusión de la mente.