¿Qué es "Shanti" y por qué algunos profesores lo cantan al final de la clase?
Shanti en sánscrito significa "paz".
El Mantra Om Shanti es una oración de paz y se suele utilizar para invocar la armonía y la tranquilidad. También se canta a menudo al final de la clase para la bendición de todos los participantes.
Se repite tres veces "shanti" para que incida sobre el cuerpo físico, el cuerpo mental y el cuerpo espiritual.
